2006年，获得新丝路中国模特大赛男模亚军。
2014年，凭借《古剑奇谭》中尹千觞一角受到关注，并主演电视剧《微时代》。
2015年，在年代剧《偏偏喜欢你》中出演杜枫；同年参演仙侠剧《蜀山战纪之剑侠传奇》饰演丹辰子。
2016年，高伟光出演了都市剧《爱的阶梯》及神话剧《山海经之赤影传说》，同年参演动作电影《惊天破》。
2017年1月，主演古装仙侠剧《三生三世十里桃花》饰东华帝君；2月，主演电视剧《亮剑3之雷霆战将》，饰郭勋魁；4月，主演的中二爆笑喜剧片《傲娇与偏见》上映。
2018年6月18日，主演的古装女性励志电视剧《扶摇》在浙江卫视播出。同时，主演古装玄幻爱情剧《三生三世枕上书》。