2011年，出演陈嘉上执导的古装魔幻片《画壁》步入演艺圈。
2012年，凭借古装清宫斗争剧《后宫甄嬛传》受到关注 ；同年，她还以第一名的成绩考入北京人民艺术剧院。
2015年，出演都市家庭轻喜剧《虎妈猫爸》。
2016年，其出演的青春电影《睡在我上铺的兄弟》上映。
2017年，凭借都市医疗行业剧《外科风云》获得第8届澳门国际电视节最佳女配角奖；6月，出演都市情感剧《时间都知道》；
同年11月，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》，进入总决赛三强获得亚军，并获得“新锐演员的诞生” 。
2018年3月，其出演的好莱坞科幻电影《环太平洋：雷霆再起》主演的青春轻喜剧电影《遇见你真好》上映；4月，搭档张涵予合作时尚职场剧《逆光》；
8月，由她主演的武侠喜剧《欢乐英雄》正式官宣； 11月6日，蓝盈莹主演的现代都市剧《原来你还在这里》正式开播； 11月11日，其主演的林超贤导演电影《紧急救援》正式开机。
2019年12月20日，其主演的都市律政剧《精英律师》播出，在剧中饰演女主角戴曦
2020年6月12日，参与芒果TV选拔综艺《乘风破浪的姐姐》。